Ο σύγχρονος χορός βασίζεται στην ελευθερία της κίνησης, χρησιμοποιώντας φυσικές κινήσεις, δυναμισμό και αυτοσχεδιασμό. Συναρπάζει τους νέους και τους βοηθά να εκφραστούν καλλιτεχνικά και δημιουργικά μέσα από διαφορετικά στοιχεία, όπως χειρονομίες, εκφράσεις του προσώπου, παύσεις, ακόμη και ακροβατικά που μπλέκουν για να δημιουργήσουν εικόνες καθημερινές, αληθινές.